Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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200 kcal
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Fett: 9,11g | Eiw: 11,94g | Kohlh: 18,14g.
Frühstück: Amandelen, Amandelen, Amandelen. Mittagessen: AH Kipfilet Gerookt, AH Kipfilet Gerookt, Komkommer. Abendessen: Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Gegrilde Kipfilet. Snacks/Sonstiges: AH Roomboter Gevulde Speculaas. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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margjeneeltje's Gewichtsverlauf
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