Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Кофе, Яйцо, Агуша Сыр Кисломолочный, Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, АВК Шоколад 80%. Mittagessen: McDonald's Латте Средний, Ватрушка с Творогом, Круассан. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ватрушка с Творогом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Чай, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Куриная Печень. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aksichek's Gewichtsverlauf
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