Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3135 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 300,95g | Kohlh: 276,88g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Burger King Big King XXL, Myprotein Instant Oats, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake. Abendessen: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, K-Classic Junge Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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