Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 225,14g | Kohlh: 218,23g.
Mittagessen: Frosta Gemüsepfanne Toskana, K-Classic Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Gut & Günstig Beerenmischung. Abendessen: Philadelphia Milka, Myprotein Peanutbutter, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Appel Wellness Leidenschaft, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Milchreis, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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