Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 171,81g.
Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sulu Köfte. Abendessen: Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Karışık Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Yaş Pasta, Yayla Karabuğday, Sigara Böreği, Dr. Oetker Kakaolu Puding. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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buseekavalci's Gewichtsverlauf
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