|
Неделя на Крите с "все включено"...
|
62,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 76,03g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 113,14g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Сыр Голландский, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой "Фирменные", Домик в деревне Сметана 20%, Витако Сыр Плавленный Гауда, Молочная Страна Молоко Сгущенное без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Okt 18 vom Mitglied: holameta
|
19 Okt 18 vom Mitglied: Виккикики
|
вода, отеки. не набирается жир так быстро
19 Okt 18 vom Mitglied: Irina-Raduga
|
не переживайте, за неделю жира максимум 1кг образовалось, остальное - отек, уйдет недели за 2-3 при нормальном питании
19 Okt 18 vom Mitglied: l4rgaete
|
Ну я честно скажу, после трёх лет подсчёта калорий - низкоуглеводного питания - низкоуглеводного питания с подсчётом калорий оторвалась по полной. Ела много...сейчас думаю, стоило ли оно того. Ну что сделано, то сделано. Считаем калории, надеюсь и правда, что быстро пришло, быстро и уйдет. Спасибо за поддержку))
19 Okt 18 vom Mitglied: SannyLy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SannyLy's Gewichtsverlauf
|