Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 172,85g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 48,07g.
Abendessen: Rainbow Roasted Almonds , Wilhelm Valkosipuli-Sinihomejuusto, Maxim BCAA Boost. Snacks/Sonstiges: Rainbow Kookoshiutale, Rawsom Chia-Siemen, Soijalesitiini Lesitiini, Cocovi MCT-Öljy, Valio Vadelmakeitto Sokeroimaton, Sulá Soft Gums. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Olafrom's Gewichtsverlauf
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