Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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109,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1885 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Andros Confiture Abricot sans Morceaux, Pain, Café au Lait. Mittagessen: Carrefour Filet de Poulet, Riz Blanc (Long Grain), Pain. Abendessen: Mousse au Chocolat, Salade Composée, Tartiflette, Picard Tartiflette au Reblochon de Savoie AOP. Snacks/Sonstiges: Café au Lait. mehr...
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2910 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 17 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Safia74's Gewichtsverlauf
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