Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 168,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Медом, Сырники ПП, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чеснок, Ржаной Хлеб, Лента Свекла с Чесноком, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная. Abendessen: Сырники ПП, Помидоры, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gulsinaallagulova's Gewichtsverlauf
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