Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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86 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: 100%.
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451 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 25,24g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Academia Домашний Творог, Academia Омлет Запеченный. Mittagessen: Азбука Вкуса Треска на Пару. Abendessen: Чай с Лимоном, Супер-Канапе От Маруси Дубковой (Дайкон и Семга с Сыром Посередине). Snacks/Sonstiges: Перекресток Яблоко Гала, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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litmymra K's Gewichtsverlauf
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