Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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80 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 45,67g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Batata Doce, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Morangos, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Água, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Sonda Pão de Frios. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dhaisy.q's Gewichtsverlauf
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