Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 57,01g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 267,07g.
Frühstück: Рогачев Сгущенка, Масляный Король Мука Кунжутная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Natur Foods Курага. Mittagessen: Каждый День Гречка, Макфа Гречневая Каша, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Abendessen: Останкинский Варенец Термостатный, Льняные Семена, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Кефир 1%, Filippo Berio Classic Pesto, Felicita Сыр Моцарелла, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Natur Foods Курага, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Масляный Король Мука из Семян Кунжута, Fine Food Мед Алтайский, Pretto Сыр Рикотта, Ратибор Варенье Малиновое, Баклажан, Кабачок, Увелка Пшено в Пакетах, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Natur Foods Курага, Масляный Король Мука из Семян Кунжута, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fine Food Мед Алтайский, Роял Какао-Порошок Натуральный, Pretto Сыр Рикотта, Ратибор Варенье Малиновое, FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый "Протеиновый Коктейль", Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Перекресток Грейпфрут Красный, Prisma Томат Розовый, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sport_forever's Gewichtsverlauf
|