Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 99,93g.
Frühstück: Putih Telur, Nasi Putih. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Sawi Rebus, Tahu Rebus, Soto Ayam. Abendessen: Tahu Rebus, Soto Ayam, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aripmbohah's Gewichtsverlauf
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