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Musim dingin menyerang, smoga gk smpe bablas diet nya.. 🙏
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71,1 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 80,58g.
Frühstück: Air Kelapa, Kacang Asin Sangrai Kering. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar, Popcorn, Kem Chicks Sayur Toge, Gado Gado. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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