Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 46,24g | Eiw: 51,78g | Kohlh: 126,67g.
Mittagessen: Lacta Ouro Branco, Cenouras Cozidas, Paleta Bovina, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lacta Ouro Branco, Ovo Mexido, Perdigão Bacon Fatiado, Orquídea Espaguete com Ovos. Snacks/Sonstiges: Sans Souci Iogurte Light Amora, Banana Prata. mehr...
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465 kcal
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Bewegung:
Laufband - 44 Minuten, Treppensteigen - 14 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gisaassis's Gewichtsverlauf
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