olga.nakhodka's Notizen, 20 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
67,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2018:
2739 kcal Fett: 94,57g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 323,60g.   Frühstück: Вареное Яйцо, Хлебец, Ратимир Ветчина К Завтраку, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Шармель Пастила, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока , Ратимир Ветчина К Завтраку, Винегрет, Hame Деликатесный Паштет из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Фреш 25 Хлеб Альпийский. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Гринагро Биойогурт Биогрин Киви. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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