Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 118,74g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 32,49g.
Frühstück: Chef Wotkin's Palvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Puhdistamo MCT-Öljy, Voi, Kahvi. Mittagessen: Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen), Katkarapu, Kypsennetty Lohi, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Salaattisekoitus, Cappuccino (Rasvaton). Abendessen: Lehtikaali, Voi, Valio Emmental Juustoraaste, Kuohukerma, Rainbow Porsaan Sisäfilee, Rasilaisen Hapankaali Perinteinen. Snacks/Sonstiges: Rainbow Pesto Alla Genovese, Granarolo Mozzarella, Pähkinäsekoitukset, Mikropopcorn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nunnu.j's Gewichtsverlauf
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