Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 63,13g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 166,07g.
Frühstück: Красное Яблоко, Банан, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Славяна Сыр "Царский", Unagrande Моцарелла для Пиццы, Pasta Mania Рожки. Abendessen: Славяна Сыр "Царский", Скумбрия Отварная, Горбуша, Рыбный Суп, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Русское Море Горбуша Запеченная, Славяна Сыр "Царский". mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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похудейменя#####🤫's Gewichtsverlauf
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