Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 98,74g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок Гриль, Кофе, Славком Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Борщ Украинский. Abendessen: Красный Перец, Порошок Карри, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Fit Parad Заменитель Сахара, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|