Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
110,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 55,64g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 13,15g.
Frühstück: Café Instantâneo (em Pó), Ovo Frito, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Alface, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Óleo de Coco, Repolho Refogado, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaquegar's Gewichtsverlauf
|