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E baixando 🙏
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 253,54g.
Frühstück: Café (Infusão), Margarina, Pão Francês sem Miolo, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml). Mittagessen: Pastel de Carne. Abendessen: Hossomaki, Uramaki, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão, Makis Place Uramaki Salmão, Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito. Snacks/Sonstiges: Branquinho, Panco Pão Egg Sponge, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Margarina, Maçãs Fuji, Mix de Nuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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juliprad's Gewichtsverlauf
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