Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 97,49g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 35,62g.
Mittagessen: Thai Kitchen Coconut Milk, Cucumber (Peeled), Pork (Lean and Fat Eaten), Chicken Thigh, Cucumber (Peeled), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Green Cabbage, Tomato Paste. Abendessen: Pork (Lean and Fat Eaten), Kowalski Fresh Kielbasa, Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Tata Chocolate 80% Dark, Vodka, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Trader Joe's Organic Coconut Milk, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Kroger Pork Rinds, Macadamia Nuts . mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gentlestrobist's Gewichtsverlauf
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