Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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68 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 83,58g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 20,95g.
Frühstück: Vigor Margarina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Mittagessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Contra-filé, Couve Refogada. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Janai_xd's Gewichtsverlauf
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