Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
|
77,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 47,84g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Киви, Шампиньоны, Приготовленная Тыква, Iberica Оливки с Косточкой, Помидор Соленый, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Льняное Масло. Mittagessen: Манго, Киви, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Sonstiges: Петрушка, Имбирь, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Вода, Огурец (с Кожурой), Лимон. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|