Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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100,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Cucumber, Nasi Putih, Chicken Nuggets. Mittagessen: Chocolate Cupcake, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Abendessen: Fish, Vegetable Oil, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Starway Soya Bean. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aripmbohah's Gewichtsverlauf
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