Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 162,35g | Kohlh: 263,84g.
Frühstück: Ovomaltine Ovomaltine, Fairglobe Cioccolato Fondente 70%, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. Mittagessen: la Trattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese senza Aglio, Grana Padano Grana Padano, Conad Spaghetti Integrali di Farro, Santa Lucia Ricottina Light. Abendessen: Myprotein Organic Peanut Butter, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Castagne Arrosto. Snacks/Sonstiges: Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Castagne Arrosto, Myprotein Organic Peanut Butter, Certossa Pan Bauletto Integrale, Myprotein Organic Peanut Butter, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Certossa Pan Bauletto Integrale. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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