Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 73,08g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 75,75g.
Frühstück: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Mittagessen: Bob Evans Reduced Fat Raspberry Dressing (Dinner), Bob Evans Fresh Garden Salad, Bob Evans Cheddar Baked Potato Soup (Cup). Abendessen: Green Giant Hass Avocado, Great Value Canned Chicken, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Butter. Snacks/Sonstiges: 365 Veggie Straws. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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