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며칠 탄수조절하기두 했지만, 칼로리를 못채웠던게 드뎌 빠지는건지...아님 지방을 늘린게 답이었는지 모르겠다.
일단 돌아오는 몸무게가 좋다만...
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 245,53g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 찹쌀탕수육, 짬뽕. Abendessen: 청정원 사브작 바삭한 닭가슴살 오븐구이 오리지널. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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