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體重48.9kg
BMI18.4
體脂肪率25.4%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1116kcal
內臟脂肪2
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48,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2605 kcal
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Fett: 90,74g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 317,68g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 鮮蔬火腿蛋堡. Mittagessen: iseLect 紫菜蛋花湯, 味丹 炸醬麵. Abendessen: 西班牙海鮮飯, 全家 克林姆麵包. Snacks/Sonstiges: 盛香珍 多彩雙層鮮果凍, Subway 餅乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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