Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 26,07g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Индейка Копчёная, Сливочное Масло, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной. Mittagessen: Дымов Индейка Копчёная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Каждый День Чернослив Сушеный, Ногинский Хлебокомбинат Слойка Язычок Сахарный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Le_no_chka's Gewichtsverlauf
|