Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 77,80g | Kohlh: 212,17g.
Frühstück: Принцесса Ява Чай Зелёный, Творог 5%, Красное Яблоко, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Простые Пельмени. Abendessen: Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Творог 5%, Яблоко Зеленое. mehr...
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1439 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tanechka.740's Gewichtsverlauf
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