|
do an inside walking program, really enjoying it.....not safe in my neighbourhood to walk outside.
|
63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
919 kcal
|
Fett: 24,84g | Eiw: 39,17g | Kohlh: 136,96g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Nestle Ricoffy, Cocoa Powder, Cinnamon, Huletts Brown Sugar, Checkers Low Fat Long Life Milk, Nestle Hot Chocolate. Mittagessen: Stork Country Spread Medium Fat, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Banana, Clover Cheddar Cheese, Fried Egg without Fat, Egg White, Pick n Pay Panini. Abendessen: Brown Sugar, Lipton Rooibos Tea, Broccoli, Zucchini Lasagna. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helldenn's Gewichtsverlauf
|