Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 53,84g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 172,00g.
Frühstück: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Danone Творог Мягкий 0%, Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Valde Сыр Плавленный Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Свиной Окорок Тамбовский, Батон Нарезной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Протеин, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Батон. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ananazig's Gewichtsverlauf
|