Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 264,23g.
Frühstück: Миндаль, Овсяная Каша на Молоке, Maple Joe Кленовый Сироп. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Danone Творог Мягкий 5%, Котлеты из Нута, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Ряженка 4%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Растишка Йогурт Яблоко-Груша, Добрый Яблочный Сок, Heinz Детское Печеньице. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|