Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 41,48g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Славком Геркулес, Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Олонецкий Молочный Комбинат Сметана 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Борщ Украинский. Abendessen: Растительное Масло, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Красная Цена Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evseushka1989's Gewichtsverlauf
|