Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 52,73g.
Frühstück: Клюква, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чеснок, Магнит Сыр Российский 50%, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Черкизово Буженина по-Русски, Помидоры, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_yulcha_'s Gewichtsverlauf
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