Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Jardin Bio Flocons d'avoine, Gayelord Hauser Mulberries, Banane, Lidl Framboise, St Hubert Les Petits Plaisirs Soja à la Grecque, Jus de Citron. Mittagessen: Ananas, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Épinards Cuits (à partir de Frais), Céréal Bio Grill Végétal Steak Soja et Blé. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Prunes, Crevette Cuite ou Grillée, Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Noix de Cajou Grillées Salées, Thé Vert. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Okt 18 vom Mitglied: jeanpierre67
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De rien jean pierre, du soutien c’est toujours encourageant 😃
27 Okt 18 vom Mitglied: Cactus77
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Cactus77's Gewichtsverlauf
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