Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 71 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 73,01g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 123,53g.
Frühstück: Белмолпродукт Сгущеное Молоко с Сахаром и Кофе (Волоконовское), Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Кантата Марципан Бронте, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Котлеты из Щуки, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Чеснок, Индейка Тушеная с Овощами. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 11 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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