Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 89,69g.
Frühstück: Mentos Chiclete sem Açúcar , Ovos nevados. Mittagessen: Maxixe, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Moqueca de Peixe, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Sadia Mussarela, Mingau de aveia e trigo, Picles de Pepino Doce, Picles de Pepino Doce. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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amandafercruz's Gewichtsverlauf
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