Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
|
53,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2752 kcal
|
Fett: 144,63g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: Tía Rosa Conchas, Café, Azúcar, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados, Capullo Aceite de Canola, Queso Oaxaca, Chorizo, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Plátano. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Papa Cocida, Empanada de Carne. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arieldom7's Gewichtsverlauf
|