Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 33,47g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Кайса Отборная, Изюм, Чернослив, Parmalat Молоко 0,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Ровеньки Сыр Сливочный, Сахар, Якобс Кофе Крема, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Рыба с Овощами, Винегрет. Abendessen: Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Банан, Творожная Запеканка с Бананом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
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