Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 172,84g | Kohlh: 286,62g.
Frühstück: Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Nostromo Tonno al Naturale. Abendessen: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Castagne Arrosto. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Nuts About Whey, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio, Nostromo Tonno al Naturale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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