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berat badan kok malah naik y 1 mggu ini. pdhl udh defisit calori dan olga jg. knp y?
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 129,36g.
Frühstück: Pecel, Bakwan, Mentimun (Kupas), Kecambah. Mittagessen: Daun Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (Kupas), Pecel, Kecambah. Abendessen: Apel Merah Lezat, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Talas. mehr...
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1449 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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susikarnaini's Gewichtsverlauf
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