Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: Jeruk Nipis. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ayam Penyet, Roti Goreng, Country Choice Orange Juice. Snacks/Sonstiges: Starbucks Vanilla Frappuccino (Grande). mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Laufband - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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nandari's Gewichtsverlauf
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