Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakpao, ELVAN TODAY CROISSANT, Alpukat, GREEK Plain. Mittagessen: Pepaya, Jus Strawberry, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Abendessen: PINDEKAAS DIET MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA, Nasi Merah, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur. Snacks/Sonstiges: Teh Herbal, Bio Kul GREEK Plain. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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