Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 33,82g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 7-11 韓式泡菜冬粉, 7-11 茶碗蒸, 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. Abendessen: 光泉 無加糖鮮豆漿, 蘋果, 植物的優 原味零脂肪優格, 小黃瓜, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. mehr...
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konstantes Gewicht
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