Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Лук, Кетчуп, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Мягкая Белая Булка. Mittagessen: Борщ. Abendessen: Зеленый Горошек, Сазан Жареный. Snacks/Sonstiges: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Изюм (без Косточек), Сиртаки Сиртаки Original, Свекла Вареная. mehr...
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232 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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натали1678's Gewichtsverlauf
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