Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 70,14g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 153,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Хлебокомбинат Сдоба Прикамская с Творогом. Mittagessen: Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Чеснок, Кунгурский Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Сосиска в Тесте. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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