|
Опять без завтрака сегодня из-за сдачи крови (
|
44,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
487 kcal
|
Fett: 11,80g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 57,29g.
Frühstück: Помидоры, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Помидор Запеченный, ITLV Оливковое Масло, Красная Цена Креветки Мелкие, Петрушка, Кабачок. Abendessen: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Сливы, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Зеленый Чай, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Ижмолоко Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Потом можно плотно покушать. Главное на ночь не наедаться
21 Okt 18 vom Mitglied: lenacuba
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya_bibaboba's Gewichtsverlauf
|