Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Перекресток Кисель Вишня, Песочное Печенье, Чай, Окей Холодец по-Домашнему, Картошка Печеная. Abendessen: Хлеб Черный, Ратимир Холодец по-Домашнему, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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